七日理疗瑜伽断食养生疗法七日理疗瑜伽断食养生疗法课程现己全面招生
( 首先强调必须在专业的指导下方可进行，不可随意自己在家里做断食！）瑜伽断食法对现代人是非常实用的，与“苦行” 的绝食有着本质的区别，在断食过程中，并非什么都不吃，可以被视为一种科学的养生法。只要持之以恒地加以实践，健康与体能情况自然会有飞跃性的提高。
只有在专业指下进行 如何正确的断食与复食才能保证最后的效课，以免出现不良或者超重反弹
断食期间体重前三天以1到1.5公斤，第4、5天以0.5到1公斤，第6、7天以0.3到0.5公斤均匀的速度减少，特别提醒这是因人而异！
断食期间大便减少，呈黑绿色、恶臭、叫宿便。体内的有害物质被排泄出来，尿量也逐渐减少，颜色变浓。（属于正常）而肠胃在断食五天后，
会减少或者停止胃酸分泌，开始进入休眠状态，进行调整。同时，断食期间，我们的视觉、嗅觉、听觉、以及触觉会变得异常的敏锐！
断食的功效:
既然选择了断食来改变亚健康的状况，那么断食的功效都有哪些呢？
1、防治循环系统的疾病，使内脏器官得到充分的休息；
2、找回胃囊的大小，让以后饮食更有规律，有利戒除不良嗜好；
3、淡化胃酸，改变酸性体质，减少各种疾病的发病、有利防癌；
4、彻底清洁消化系统，有利营养的充分吸收；
5、改良身体的代谢机能，防治肥胖病、糖尿病；
6、排除宿便、彻底清除身体毒素，使皮肤看起来更年轻、漂亮；
7、燃烧多余脂肪，使身材变得更玲珑；
8、缩短疾病治疗时间，有利疾病康复；
9、缓解长期过于紧绷的神经，缓解压力，改善睡眠质量；
10、使头脑清晰、感官更敏锐，记忆力增强；
11、心理的变化：心情舒畅、性格开朗、心胸开阔，注意力集中、自信心、意志力、忍耐控制力增强；
12、使感觉器官功能增强：如视力、听力、味觉变得敏锐；
13、使整个身体重新获得能量，充满活力，并重建人体细胞、组织和血管，减低老化过程和增长寿命等。最后，我们再关注断食生理效果；(开场提问答案减肥及排毒）
适合练习人群：
过多的食肉者、便秘严重、宿便严重、经常积食不消化、容易上火、容易长痘、血脂高、酒精肝、吃饭过快、饮食无度、办公室类型肥胖者或长期过于肥胖者、不能控制
自己饮食、贪吃、饮食无规律、经常以吃快餐为主、经常应酬喝酒、酗酒或烟瘾者等。
现己开设两种课程：一种全面实践课程，一种微信课堂课程!
微信课堂课程：5节课, 每人:200元，(统一发红包备注：姓名+断食课程，先定先得人数50人,统一入群开课)
全面实践课程：七日，每日一小时，每人700元
教练班课程：1200元/人
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